Hallo,
ich bin Stefan
und ich helfe Menschen, die viel bewegen dabei, den Zugang zu Balance zu finden.
DIE CHALLENGE
Gründer, Unternehmer und Selbständige haben spezielle Herausforderungen.
Auf dem Weg zum erfolgreichen Business verlieren viele sich selbst aus den Augen. Darunter leidet nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern oft auch die körperliche und mentale Gesundheit. In den Jahren, die ich erfolgreiche Unternehmer und Start-Up Gründer betreue, ist mir immer wieder eines aufgefallen: Diese Menschen haben kein Problem, sich zu motivieren.
Im Gegenteil, sie brennen für das, was sie tun und (er-)schaffen. Doch genau darin liegt die Herausforderung und das Kernproblem.
Denn: Das geht nur so lange gut, wie das System funktioniert.
DIE LÖSUNG
Klarheit, Kapazität und Kompetenz entwickeln durch individuelles Coaching.
Für mehr Balance ist es wichtig, Klarheit und Bewusstsein zu entwickeln, körpereigene Ressourcen und Kapazitäten zu schaffen, dabei zu lernen, mit Stressphasen besser umzugehen und den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung zu beherrschen!
Die perfekte Analogie: Ein ON-OFF-Schalter. Das Ergebnis: Mehr Gesundheit, Leistung und Balance für Business und Privatleben.
DAS COACHING
Individuell. Wirksam. Effizient.
Als Change Worker passe ich meine Betreuung den persönlichen Bedürfnissen meines Klienten an.
Es gilt, ein Ungleichgewicht im System zu adressieren. Ich verwende dabei eine interdisziplinäre Toolbox. Ein Gespräch, eine Bodywork-Session oder ein Training – den Prozess bestimmen wir gemeinsam.
Meine Arbeit zeichnet eine systemische Herangehensweise aus. Ich gehe ganzheitlich vor und beziehe dabei u.a. körperliche, mentale, emotionale Faktoren mit ein. Denn alles hängt mit allem zusammen. Den Ausgangspunkt bildet dabei die Körperarbeit.
ÜBER MICH
Heute weiß ich, dass gerade Menschen, die Großes bewegen, etwas anderes brauchen als nur Sport und einen Ernährungsplan: Sie brauchen die Kompetenz, mit Stress und Veränderung umzugehen und die Fähigkeit, Balance zu schaffen, auf körperlicher UND mentaler Ebene.