Seite auswählen

Hallo,

ich bin Stefan

und ich helfe Menschen, die viel bewegen dabei, den Zugang zu Balance zu finden.

 

DIE CHALLENGE

Gründer, Unternehmer und Selbständige haben spezielle Herausforderungen.

Auf dem Weg zum erfolgreichen Business verlieren viele sich selbst aus den Augen. Darunter leidet nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern oft auch die körperliche und mentale Gesundheit. In den Jahren, die ich erfolgreiche Unternehmer und Start-Up Gründer betreue, ist mir immer wieder eines aufgefallen: Diese Menschen haben kein Problem, sich zu motivieren.

Im Gegenteil, sie brennen für das, was sie tun und (er-)schaffen. Doch genau darin liegt die Herausforderung und das Kernproblem.

Denn: Das geht nur so lange gut, wie das System funktioniert.

DIE LÖSUNG

Klarheit, Kapazität und Kompetenz entwickeln durch individuelles Coaching.

Für mehr Balance ist es wichtig, Klarheit und Bewusstsein zu entwickeln, körpereigene Ressourcen und Kapazitäten zu schaffen, dabei zu lernen, mit Stressphasen und dem Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung kompetent umzugehen!

Meine Lieblings-Analogie: Ein ON-OFF-Schalter. Das Ergebnis: Mehr Gesundheit, Leistung und Balance für Business und Privatleben.

DAS COACHING

Individuell. Wirksam. Effizient.

Als Change Worker passe ich meine Betreuung den persönlichen Bedürfnissen meines Klienten an.

Es gilt, ein Ungleichgewicht im System zu adressieren. Ich verwende dabei eine interdisziplinäre Toolbox. Ein Gespräch, eine Bodywork-Session oder ein Training – den Prozess bestimmen wir gemeinsam.

Meine Arbeit zeichnet eine systemische Herangehensweise aus. Ich gehe ganzheitlich vor und beziehe dabei u.a. körperliche, mentale, emotionale Faktoren mit ein. Denn alles hängt mit allem zusammen. Den Ausgangspunkt bildet dabei die Körperarbeit.

ÜBER MICH

Mehr als 10 Jahre war ich als Personal Trainer und Ernährungsberater tätig und betreute neben Unternehmern auch Künstler und Athleten bis hin zum olympischen Level.

Heute weiß ich, dass gerade Menschen, die Großes bewegen, etwas anderes brauchen als nur Sport und einen Ernährungsplan: Sie brauchen die Kompetenz, mit Stress und Veränderung umzugehen und die Fähigkeit, Balance zu schaffen, auf körperlicher UND mentaler Ebene.

Deshalb ging meine Reise über die Gewohnheitspsychologie über die Neuro-Physiologie hin zu systemischer Veränderungsarbeit (Change Work). Als Coach begleite ich Unternehmer und Unternehmen auf dem Weg zu mehr Balance. Mehr…

BEREIT FÜR MEHR BALANCE?