RAUS AUS DEM KOPF. REIN INS SYSTEM.
Brennen ohne auszubrennen. Balance 2.0 für Change Maker und Visionäre.
DAs PROBLEM?
Menschen, die Großes leisten, stehen unter besonderem Druck.
Ob im Business, auf dem Spielfeld oder vor der Kamera – die Erwartungen sind hoch, der Stress konstant, deine Rolle klar.
Es gibt Momente, da bist du erschöpft und leer, weil du immer alles gibst. Was im Inneren passiert, bleibt oft unbemerkt: Daueranspannung, dein System am Limit und im Überlebensmodus.
Was dir fehlt, ist nicht das Wissen. Es ist der Zugang. Zu dir selbst. Zu deinem Bewusstsein. Zu deinem Nervensystem.
„Work-Life-Balance ist tot. Echte Macher brauchen eine ganz neue Definition von Balance.“
Der WEG
Selbstführung durch Klarheit, Kapazität und Verbindung.
Balance ist kein Zustand. Es ist die Fähigkeit, bewusst zu wechseln. Zwischen Gas und Bremse, zwischen Fokus und Loslassen, zwischen Aktivierung und Entspannung. So entsteht Raum für Entwicklung – systemisch, körperlich, mental und emotional.
Diese Balance 2.0 verändert, wie du arbeitest, führst und lebst. Und sie ist trainierbar. Sie beginnt nicht mit Disziplin, sondern mit Bewusstsein, den richtigen Prinzipien und Werkzeugen.
Die beste Metapher dafür: Ein ON-OFF-Schalter.
„Stress ist kein Gegner. Sondern ein Signal. Ein Hinweis, dass etwas gehört, gesehen oder reguliert werden will.“
Change Work
Individuell. Tief. Transformierend.
Dein Nervensystem kennt die Wahrheit. Ich helfe dir, sie zu hören. Du lernst, die Signale deines Systems zu verstehen, Klarheit zu schaffen, Kapazität aufzubauen und Kontrolle über deinen Zustand zu bekommen, wenn es zählt.
So entsteht Selbstführung, die nicht nur über dein Mindset kommt, sondern über dein „Brainset“.
Unsere Spielfelder: Philosophie, Neurophysiologie, Psychologie, Körper- und Bewusstseinsarbeit.
ÜBER MICH
Du kennst mich wahrscheinlich (noch) nicht, aber ziemlich sicher einige Menschen, mit denen ich im Hintergrund gearbeitet habe. Aus dem Hochleistungssport, der Wirtschaft oder dem öffentlichen Leben. In Momenten, in denen es richtig eng wurde, oft mitten im Krisenmodus.
Mein Weg führte mich von der Sportwissenschaft, Gewohnheitspsychologie und Neurophysiologie hin zur systemischen Veränderungsarbeit.
Als Best #2 arbeite ich an der Seite von Unternehmern, Athleten, Visionären und Pionieren.
Mit Menschen, die die Tiefe nicht scheuen, sondern suchen.